小编孕吐是时候，一闻到鱼就马上会鱼。所以家人都不敢买鱼吃，知道我不吐了，他们才敢买鱼回来吃。因为吃鱼是很好的，他们想我吃多点，还有丰富的DHA，可我就是闻不惯那鱼腥味。现在隔三差五的就买鱼吃，不知道是不是前一段时间不吃鱼，现在都不爱吃了。以前最喜欢吃鱼了我，我妈都说我是猫，鱼的哪部分我都爱吃，但是为了宝宝我还是慢慢吃鱼，多吃就不想了，还是慢慢来吧。 鱼含有丰富的优质蛋白质，不但易于消化，而且维生素和矿物质的含量也特别多。鱼肉还含有两种不饱和脂肪酸，DHA和EPA。这两种不饱和脂肪酸对大脑的发育非常重要。准妈妈一定要多吃鱼，有益于宝阿宝机体和大脑的健康成长。 应该选择哪种鱼呢？淡水鱼常见的有鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、黑鱼、三文鱼、鳟鱼、黄花鱼、鳕鱼、鳗鱼等等，都是不错的选择。准妈妈应该的多吃不同的鱼类，不要只吃一种鱼，保留营养最佳的方式就是清蒸。最鲜最甜。用新鲜的鱼炖汤，也是保留营养的一种好方法，并且特别易于消化。最接地气的孕产、育儿交流与分享。欢迎各位朋友关注一个解答孕妈妈生理问题和情绪问题互动的微信公众号【aryi326】（长按复制）